Comment je gère les acides gras, la perte de poids FK avec un régime et un supplément

Obtenir des nutriments et contrôler son poids constituent un défi avec la mucoviscidose

de William Ryan | 24 août 2023

Comme d’autres personnes atteintes d’une maladie chronique, bon nombre d’entre nous atteints de fibrose kystique (FK) ont rencontré quelqu’un qui leur a recommandé quelque chose qui pourrait nous « guérir » de notre maladie. Quelqu'un m'a dit un jour qu'une sorte de thé éliminerait tout mon mucus et mes infections pulmonaires. Même si j’appréciais leur inquiétude, je savais que ce n’était pas réaliste.

Je ne me décrirais pas comme têtu lorsqu'il s'agit de traitements médicaux, mais je préfère généralement prendre ce que je sais qui fonctionne pour moi. Je pense que beaucoup de gens ont tendance à s'en tenir à des médicaments provenant de sources fiables, comme les sociétés pharmaceutiques qui produisent une grande partie de ce que nous prenons dans le monde de la FK.

Je suis également disposé à prendre des suppléments qui me rendent en meilleure santé – après avoir d'abord consulté mon médecin, bien sûr.

Quand j'avais 13 ans, ma mère et moi essayions de trouver quelque chose qui pourrait reconstituer mes acides gras essentiels et m'aider à prendre du poids, alors que j'atteignais la puberté. Lorsque j'étais enfant atteint de FK, j'avais du mal à digérer les aliments parce que mes mutations FK affectaient davantage mon système digestif que mon système respiratoire.

Un de mes médecins m'avait recommandé de manger des frites en vieillissant afin de prendre du poids. Mais manger de la malbouffe a épuisé les acides gras essentiels de mon corps.

Pour résoudre ce problème, mon gastro-entérologue a dit que ma mère devrait préparer un milk-shake avec de l'huile de maïs. À ce jour, ce milkshake était la chose la plus dégoûtante que j'ai jamais mangée. Ma mère a accepté.

Nous avons vite réalisé que ces milkshakes ne dureraient pas et avons été obligés de chercher ailleurs. Par une nuit froide et enneigée, ma mère et moi sommes allés dans notre magasin d'aliments naturels local, dans l'espoir de trouver quelque chose de plus substantiel et plus rentable que de manger du lait, de la crème glacée et de l'huile de maïs.

Après une longue discussion avec ma mère pour analyser ma situation, la gérante du magasin m'a recommandé une bouteille d'huile de poisson triple oméga 3-6-9. En quelques mois, et après quelques analyses de sang et un nouveau gastro-entérologue, il a été déterminé que même si je ne buvais plus de milkshakes à l'huile de maïs, les niveaux d'acides gras de mon corps étaient beaucoup plus sains.

Même si je ne prends plus d'huile de poisson, je prends chaque jour des suppléments d'oméga 3-6-9 pour m'assurer que mon corps reçoive l'aide dont il a besoin.

Pour prendre du poids, ma femme me prépare un shake à partir d'une recette qu'elle a trouvée sur une page CF Reddit. Il est composé de lait, de lait de coco, d'huiles MCT (triglycérides à chaîne moyenne), de beurre de cacahuète, de cannelle et de flocons de noix de coco. Désolé pour mon ancien médecin, mais ce shake a bien meilleur goût.

Remarque : consultez toujours votre médecin avant d'essayer de nouveaux suppléments ou de modifier votre alimentation.

Remarque : Cystic Fibrosis News Today est strictement un site Web d’actualités et d’informations sur la maladie. Il ne fournit pas de conseils médicaux, de diagnostic ou de traitement. Ce contenu n’est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement. Demandez toujours l’avis de votre médecin ou d’un autre professionnel de la santé qualifié pour toute question que vous pourriez avoir concernant un problème de santé. Ne négligez jamais un avis médical professionnel et ne tardez jamais à le demander en raison de quelque chose que vous avez lu sur ce site Web. Les opinions exprimées dans cette chronique ne sont pas celles de Cystic Fibrosis News Today ou de sa société mère, BioNews, et visent à susciter des discussions sur les questions liées à la mucoviscidose.

Hélène Palmiero

Salut Will! Une autre chronique informative, m'apprenant autre chose que nous avons en commun : un ou plusieurs suppléments d'HUILE DE POISSON ! Je prends des gélules de 4 800 mg/jour depuis plus d'années que je ne peux compter ou m'en souvenir. Même si je ne sais vraiment pas si cela améliore réellement mon problème de santé, aucun de mes médecins ne m'a jamais déconseillé de le prendre et cela ne semble pas me faire de mal d'une manière ou d'une autre à ma connaissance. Au moins, je sais que je reçois une certaine quantité d'acide gras dans mon système. Will, j'attends avec impatience ta prochaine chronique pour m'en apprendre encore plus. Aimer Hélène

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